Tratamiento EMDR en Zaragoza
El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una de las terapias más innovadoras y efectivas en psicología para el abordaje de traumas, experiencias dolorosas y bloqueos emocionales. Reconocida por la Organización Mundial de la Salud, esta técnica ayuda a procesar recuerdos que generan malestar y a reducir la intensidad emocional asociada a ellos. En Psicología Leticia Gutiérrez ponemos a tu alcance el tratamiento EMDR en Zaragoza, adaptado a tus necesidades y con un enfoque profesional y cercano.
¿Qué es la terapia EMDR?
El EMDR es un tratamiento psicológico basado en la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o golpecitos alternos) que facilita la reestructuración de recuerdos traumáticos y la integración de nuevas perspectivas más saludables.
Se utiliza principalmente en casos de:
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Fobias y miedos intensos.
- Duelo y pérdidas.
- Situaciones de abuso o experiencias traumáticas.
- Baja autoestima y autocrítica excesiva.
Beneficios del tratamiento EMDR
El tratamiento EMDR en Zaragoza ofrece resultados efectivos en un tiempo relativamente corto, ya que se centra en desbloquear la información que quedó atrapada en el cerebro tras la experiencia traumática. Entre sus beneficios se encuentran:
- Reducción significativa del malestar emocional.
- Disminución de la ansiedad y del estrés.
- Transformación de creencias negativas en pensamientos más realistas.
- Recuperación del bienestar y de la seguridad personal.
- Mayor capacidad de afrontar situaciones futuras con resiliencia.
¿Cómo se desarrolla una sesión de EMDR?
En Psicología Leticia Gutiérrez, el proceso comienza con una evaluación inicial para comprender la situación del paciente. Posteriormente, durante las sesiones de EMDR, se trabaja con recuerdos o pensamientos específicos, aplicando la estimulación bilateral para que el cerebro pueda reprocesar la información de forma adaptativa.
Las sesiones son siempre personalizadas y se desarrollan en un entorno seguro y de confianza.
Psicología Leticia Gutiérrez: especialistas en EMDR en Zaragoza
Nuestro centro cuenta con formación y experiencia en la aplicación de esta técnica. El objetivo es ayudar a las personas a liberarse del peso de experiencias traumáticas y a recuperar la tranquilidad y el equilibrio emocional que necesitan para avanzar.
Si buscas un tratamiento EMDR en Zaragoza, en Psicología Leticia Gutiérrez encontrarás un acompañamiento profesional y especializado para superar traumas, gestionar la ansiedad y recuperar tu bienestar emocional.
¿QUIERES SABER MÁS SOBRE LA EVIDENCIA CIENTÍFICA EN EMDR?
En este dossier te explicamos todo lo que debes saber sobre la evidencia científica.
