LETICIA GUTIÉRREZ PSICOLOGÍA

Más de 10 años de experiencia

Psicóloga para adolescentes en Zaragoza

Sobre Nosotros

PSICÓLOGA ESPECIALIZADA EN TRAUMA, APEGO Y EMDR

Hay momentos en la vida en los que las personas experimentan algún grado de malestar.

En ocasiones, este malestar es originado por un hecho en concreto (la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo, una ruptura de pareja…) y en otras ocasiones, se desconoce que es lo que lo provoca.

Quizás no se le da importancia y se cree que con el tiempo acabará desapareciendo, pero cuando éste pasa y el problema persiste, la persona puede plantearse dos cuestiones: 

¿Debería ir al psicólogo?

Es conveniente buscar ayuda profesional ante cualquier problema que te genere malestar y sufrimiento, y te impida vivir el día a día de manera satisfactoria.

¿En que me puede ayudar recibir atención psicológica?

Mi trabajo es ayudarte a alcanzar el bienestar emocional y a recuperar tu satisfacción vital, aceptando tu pasado y trabajando sobre las problemáticas del presente para que puedas mirar al futuro sin miedo.

Para ello, diseñaré un plan de trabajo totalmente personalizado en el que te guiaré en la búsqueda de soluciones y en el aprendizaje de herramientas científicamente probadas, integrando terapias tradicionales como la cognitivo-conductual y otras más novedosas como la terapia EMDR o la terapia basada en Mindfulness.

Crearemos un clima de confianza que favorezca la escucha activa y la comprensión, dónde puedas hablar libremente de todo lo que te preocupa porque en este espacio no tienen cabida los juicios de valor y siempre guardaré absoluta confidencialidad.

Preguntas frecuentes

Es la ciencia que estudia el comportamiento humano, sus pensamientos y sus emociones.

Es la relación que existe entre el psicólogo y el paciente que busca ayuda para resolver una situación que le desborda y/o le produce sufrimiento. La función del psicólogo es favorecer el cambio psicológico en el paciente y acompañarle durante este proceso dotándole de herramientas y recursos para poder afrontar la situación de una forma diferente.

Es recomendable acudir al psicólogo cuando nos enfrentamos a una situación que no sabemos resolver, que nos genera malestar o sufrimiento y que afecta a las diferentes parcelas de nuestra vida cotidiana (relaciones sociales, pareja, familia, estudios o trabajo)

Aunque no es necesario sufrir siempre un problema muy grave, también se puede acudir al psicólogo si se desea cambiar o mejorar algún aspecto de nuestra personalidad y/o comportamiento (crecimiento personal)

Al principio las sesiones se realizan con una frecuencia semanal, después según la persona se va dotando de habilidades para afrontar la problemática que le trae a consulta, se van distanciando las sesiones cada 15 días, hasta realizar solo unas sesiones de seguimiento antes de dar por finalizado el proceso terapéutico.

Aunque no es necesario sufrir siempre un problema muy grave, también se puede acudir al psicólogo si se desea cambiar o mejorar algún aspecto de nuestra personalidad y/o comportamiento (crecimiento personal)

La duración de la terapia es variable ya que depende de numerosos factores entre los que destaca, el tipo de problema, el grado en el que este afecta a la vida de la persona, la motivación para el cambio y la implicación en el proceso terapéutico.

Evaluación: Durante estas sesiones se analiza el motivo de consulta, cuales son los posibles factores que lo han desencadenado y cuáles son los que lo están manteniendo en el momento presente. También se analizan los recursos de afrontamiento de la persona para posteriormente poder potenciarlos.

Devolución de la información: Comprensión del problema y propuesta de objetivos y tratamiento.

Intervención: Utilización de diferentes técnicas psicológicas cientificamente validadas para promover el cambio en la persona.

Seguimiento: Sesiones dedicadas a comprobar el bienetar de la persona y a prevenir recaidas.

  • Se aísla, no juega con los/as demás niños/as, está más callado de lo normal, triste y sin ganas de hacer nada.
  • Se queja de dolores físicos (dolor de cabeza, dolores gastrointestinales etc) sin una causa orgánica.
  • Se muestra nervioso, miedoso, inseguro o excesivamente preocupado.
  • Presenta alteraciones del sueño
  • Presenta alteraciones en la conducta alimentaria
  • Presenta problemas de conducta (impulsividad, inquietud o agresividad)
  • Presenta problemas para concentrarse y/o prestar atención.

Desensibilización y reprocesamiento de los movimientos oculares (del inglés Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
“Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral” (Asociación EMDR España)

La terapia EMDR fue creada por la doctora en Psicología Francine Shapiro en 1987 combinando elementos exitosos de diferentes orientaciones psicológicas. Consta de varias fases que se centran en la identificación y tratamiento de un problema específico mediante la estimulación bilateral, que puede ser visual (movimiento de ojos de un lado a otro guiado por el terapeuta), auditiva (escuchando sonidos alternos en ambos oídos) o tapping (golpeando suavemente sobre las manos del/la paciente de forma alterna) Esto facilita que se establezcan nuevas conexiones cerebrales entre ambos hemisferios, logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

En 2009 la APA (Asociación Americana de Psiquiatría) y en 2013 la OMS (Organización Mundial de la Salud) reconocen EMDR como la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos del trauma.

  • Donde vives no hay psicólogos cerca.
  • Vives fuera de tu país y prefieres un psicólogo que hable tu idioma.
  • Tus horarios te impiden acudir a terapia presencialmente.
  • Tienes dificultades para desplazarte a la consulta.
  • Plataforma virtual segura y confidencial.
  • Te conectas privadamente desde tu casa.
  • Flexibilidad horaria y mayor aprovechamiento de tu tiempo.
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¿Qué opinan de nosotros?

5.0
Basado en 17 reseñas.
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Álvaro Ibáñez
16:24 09 Jul 25
Respuesta del propietario 17:04 09 Jul 25
Muchas gracias por tu reseña!!
Begoña Fontana
09:08 25 Jun 25
He tenido una experiencia muy positiva con Leticia. Desde el primer momento ha sido muy profesional, cercana y respetuosa. Se nota que le apasiona su trabajo y transmite mucha confianza. La recomiendo totalmente.
Respuesta del propietario 09:33 25 Jun 25
Muchísimas gracias por tus bonitos comentarios y por la confianza depositada en mi. Ha sido un placer acompañarte durante tu proceso terapéutico y ser testigo de tu crecimiento personal.
Romina Paredes
16:44 19 Jun 25
Estoy realmente agradecida de cuanto me ha ayudado Leticia. Me ha dado todas las herramientas necesarias para que pueda tomar vuelo sola y sé que si en cualquier momento necesito volver ella estará allí esperándome.
Es una profesional increíble y una persona que te aporta calma y comodidad desde un primer momento, un verdadero lugar seguro.
Respuesta del propietario 05:10 20 Jun 25
Muchas gracias por tus bonitas palabras y por la confianza depositada en mi para acompañarte en tu proceso terapéutico.
Barbituski
17:19 21 Jan 25
Mi experiencia con Leticia a sido magnifica, me ayudado muchisimo y siempre podre contar con ella cuando la necesite
Respuesta del propietario 09:41 22 Jan 25
¡Muchas gracias por tus palabras! Ha sido un placer acompañarte en tu proceso terapéutico.
Maria Molina
20:52 10 Jan 25
Es muy fácil "trabajarse" con Leticia, vais caminando juntas de forma armoniosa mientras aprendes a escucharte, aceptarte y respetarte, en calma, paso a paso...Gracias Leticia.
Respuesta del propietario 22:26 10 Jan 25
Muchas gracias por tus palabras. Ha sido un placer.
Laura Rodríguez
15:44 15 May 24
Respuesta del propietario 16:23 15 May 24
Muchas gracias por tu reseña!
Javier Lozano
15:36 25 May 23
A través del excelente trabajo de Leticia en los últimos meses, he podido comprobar la efectividad de la terapia EMDR que ella me recomendó con gran acierto. Los resultados no pueden ser mejores. Muchas gracias Leticia!!
Respuesta del propietario 17:21 25 May 23
Muchas gracias por tus comentarios!!
Ruben Alcober
13:54 13 Apr 23
Leticia te acompaña y te guía en todo el proceso de una forma excepcional. Estupenda profesional que te ayuda a entenderte mejor lo cual es la forma de comprender qué te sucede y cómo afrontarlo, de modo que puedas sentirte mejor.
Respuesta del propietario 19:32 13 Apr 23
Muchas gracias por tu opinión
Julia Jiménez Elbaile
10:53 24 Jul 22
Mi experiencia con Leticia está siendo de lo más satisfactoria. Hace que te sientas cómoda, tiene la empatía necesaria para escucharte y ayudarte a expresar tus inquietudes. Te ayuda a buscar las mejores herramientas para poder afrontar las adversidades y saber trabajar de manera individual de manera más sana y equilibrada. Siempre está atenta y es flexible a los horarios y cambios que puedan surgir. Es una muy buena profesional y como tal, ofrece una terapia muy recomendable.
Respuesta del propietario 23:23 24 Jul 22
Muchas gracias por tus palabras!!
Isabel Calonge
13:12 12 Jul 22
Mi experiencia con Leticia está siendo positiva, es una buena profesional, cercana y amable, la recomiendo a todo el que crea necesitar ayuda psicológica.
Respuesta del propietario 14:25 12 Jul 22
Muchas gracias por tus palabras!!
CJC SED
19:07 05 Jan 22
Hace tiempo que conozco a Leticia y puedo asegurar que la capacidad que tiene para trabajar en el ámbito clínico es fantástica. Posee cualidades que no todo terapeuta tiene. Está en continua formación y eso hace que pueda abordar cualquier caso que le se plantee.
Cuando me piden una persona de mi confianza en Zaragoza o alrededores, siempre recomiendo a Leticia.
Patricia Rico Giraldo
08:10 13 Aug 20
Leticia es una gran profesional,me he sentido muy cómoda con ella durante el tratamiento y me ha ayudado mucho. Totalmente recomendable
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